FC2ブログ

【リライズ鍼灸院・ランニングプロジェクト公式ブログ】

ランニングトレーニング、自律神経調整、関節の痛み、治療、セルフケア、身体のこと 日々のこと

いままでありがとうございました。

この記事をもって当ブログサイトでの更新を終わります。
これまでご閲覧いただきありがとうござました。

今後は公式ウェブサイト内で更新をしていまいりますので
またみてください。



https://www.rerise-web.com/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0/

2019春交流会

リライズランニングプロジェクト.鍼灸院秋の交流会を行いました!

当院に通われるホッケーチーム名古屋フラーテル表示灯の
選手御二方にもご参加いただき、盛り上がりました。

ランニング、トレーニング、食事、結婚?、人生?、短い時間でしたが、
初めて会う方々、其々、刺激になったら幸いです。

経験は伝えることはできない。
経験は失敗からしか学べない。

それでも、だからこそ、人と交わらなければわからない。

楽しい時間はあっという間です。

53864574_2530284783713452_4758474295364026368_n.jpg



子どもの、気持ちに少し戻った、のでは、まぁ子どもは酒を飲まないけど。
ご参加のみなさんありがとうございましたー。


////////////////////
【リライズ鍼灸院 】
http://rerise-web.com/

【リライズランニングプロジェクト】
http://rerise-rc.com/
名古屋市瑞穂区豊岡通3-38若山ビル1F 
℡052-859-1500

松戸のパン屋さん

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
少し前ですが、大学陸上部の同級生が
千葉からパンを送ってくれました。

松戸のパン屋、ブーラジェリー ラ マシア(Boulangerie La Masia)さんです。

送ってくれたことも嬉しいですが、大学陸上部寮生の時に同じ釜の飯を食
べていた友達が業種は違えど個人事業主で頑張っているのは励みになります。

彼のパンも国産南部小麦を使っていたりとこだわりがあります。
だからか、瑞穂区にもパン屋はたくさんありますが、それよりも香ばしく美味しく感じます。
51766014_2465788180163113_1789957341781688320_n.jpg51968874_2465788236829774_5471694460003811328_n.jpg

皆さん千葉、松戸に行かれた際は是非ブーラジェリー ラ マシアへお立ち寄りくださいね。

拓馬ありがとう!

///////////////////
【リライズ鍼灸院 】
http://rerise-web.com/

【リライズランニングプロジェクト】
http://rerise-rc.com/
名古屋市瑞穂区豊岡通3-38若山ビル1F 
℡052-859-1500



名古屋ウィメンズ・シティマラソン天気は

いよいよ名古屋マラソンフェスティバルも
近づいて参りました。当院のお客様もざっと
30名ほど参加されます。

内訳もサブ3(実業団ではない女性では超希少)から
フルマラソン初参加の方までと幅が広いです。

気になる天候ですが、一昨日くらいまでは「雨」予報でした。
そう思うと私もなかなかの雨男です。

2011越前大野名水マラソン(風雨)
2014静岡マラソン(風雨)
2014いびがわマラソン(雨)
2015静岡マラソン(2年連続・・風雨)
2017しまだ大井川マラソン(台風・・コースがプール状態)
IMG_1564.jpg
さてさて直近の予報では夕方まで天気は持ちそうな傾向です。

先日の東京マラソンのように「冷たい雨」の感じを予想されている
方もいるかもしれませんが、雨がなければ曇でも暑く感じると思われます。

むしろ、急に暖かくなることに身体の調節機能がついていかず、
多量の発汗、脱水、筋痙攣の症状に繋がりやすいです。

もし当日雨が無ければ「暑い一日」と認識してこまめに給水を摂るべきです。

頭でわかっていても行動で変容しなければなりません。
この認識違いっていうのは後を引きます。

くれぐれもご留意ください。

そしてすべてのランナーに捧ぐ

『うまく走れても走れなくても、それでもまた、明日は来る』

get heated!

///////////////////
【リライズ鍼灸院 】
http://rerise-web.com/

【リライズランニングプロジェクト】
http://rerise-rc.com/
名古屋市瑞穂区豊岡通3-38若山ビル1F 
℡052-859-1500

他のランナーのために

昨年から定期的にメンテナンス・リカバリケアに
ご来院くださるお客様Hさん(50歳台の男性)は
2時間58分前後で北海道マラソンや大阪マラソンな
ど数回フルマラソンを完走され、そのためのトレーニングも理論的、
30キロ走なども愛知池で一人黙々と実施、またセルフコンディショ二ングも
徹底されて、本日3/3の東京も2時間58〜59分が目標です。

・・・・

そんなHさんと先日の治療中の話です。


「ウィメンズの日、3/10はどうされるんですか?」

Hさん
「実はその日はボランティアで参加します、明日その説明会に出るんです。」

「いつもランナーとしていろんな大会に参加して、運営、ボランティアの人たち
に助けてもらっているんで、たまの恩返しですよ、まぁウィメンズだと女性ランナ
ーもたくさんいて楽しそうだし(笑)」

・・

お話を聴いて感動したし、自分も少しやらなくてはと感じました。ボランティアって
いうのは自分の心のうちのものだと思う。自分のなかで思って、行動して、
消化(昇華)するだけのことだと思っています。

だからこそにHさんの心情がよくわかったような気がしたから、
余計に感化されたのかもしれません。

ただランナーってのは時にエゴイストであると思います。
チームスポーツではなく、ソロスポーツである以上少なからず
そういった傾向はあるし、そうあるべきだと思う。

なぜならマラソン、ランニングはフォームや練習方法、栄養補給(エイド、給水)
に絶対的な正解がない、それは個人のバックボーンが大きいからです。



だからこそ、エゴイストでないと前に進めない。

やもすると悪い意味に捉えられてしまうかもしれませんし、
自分もそうなっているかも・・・
その意味で今回のお話はいろいろ考えるところがありました。

・・・・



DSC_2012.jpg

そしてHさん 東京マラソンでのサブ3達成おめでとうございます。
もちろんグロスタイムでの達成素晴らしいですね。


///////////////////
【リライズ鍼灸院 】
http://rerise-web.com/

【リライズランニングプロジェクト】
http://rerise-rc.com/
名古屋市瑞穂区豊岡通3-38若山ビル1F 
℡052-859-1500

FC2Ad