第50回Fitnations勉強会を行いました
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
7/15(土)は当院にて指導者向けランニングエクササイズ
勉強会を開催、講師を行いました。

エクササイズ原論 ➡︎エクササイズ実践、根本をしっかり抑えつつ、
エクササイズも体感していただきました。
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狭い中ですが、皆様集中して頭と体を動かしておられました。





ランニングはシンプルな要素がコンプレックスしている動作である事
がお分かりいただけたら幸いです。

ご参加のみなさんありがとうございました。
次回は8月5日です。
スペースの関係で定員がありますのでお申し込みはお早めにどうぞ。
Running to Horizon!
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リライズ鍼灸院 
http://rerise-web.com/
名古屋市瑞穂区豊岡通3-38若山ビル1F 
℡052-859-1500

夏と自律神経
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。


7月に入り、暑さも本格的になってまいりました。

都市部にいたってはヒートアイランド現象というもので、
昔よりも暑くなっていると考えれます。

熱中症になってしまって意味がないのですが、
夏はやはり暑いものです。

冬は寒さ、夏は暑さに自律神経が反応、「適応」し
生命を生き長らえさせてようとします。

自律神経については以下のコラムもご覧ください。
http://www.rerise-web.com/column021.html

しかし、この反応が不均衡、不適応であると
端的に調子を崩す、いわゆる病気になります。







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第49回Fitnations勉強会・・・そして
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

先日はわたくしも参画しているFitnationⓈhttps://fitnations.jimdo.com/
の勉強会でした。

今回の内容は
『指導者のためのダイエット栄養学③応用編~サプリ、お酒、睡眠など』
 講師:岩田潤一郎   でした。
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いつも言うようですが、食べ物というのは時に病気の元になることがあります。
それだけに治療にあたっても重要なファクターであります。

また、テレビや雑誌、インターネットでもダイエットや栄養にまつわるトピックは
日々目にすることがあります。

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 しかし、本質をとらえず、話題性を重視したり、キャッチーな内容で
あることが多いです。

 今回で「ダイエット・栄養」に関する勉強会は一旦終了しますが、
参加された皆様からも次回開催について早くもお話がありました。
それだけ、本質的でわかりやすい内容だったと思います。そもそも
表面的な内容例えば「糖質オフダイエット」というだけであれば、い
くらでも情報があります。

まさに「ここ」でしか聴くことができない内容だったと思います。


そして次回はわたくしが勉強会講師をさせていただきます。

内容については・・・・勉強会でお話いたします。
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残り枠が少なくなっておりますが、まだ下記からもお申込み可能です。
FitnationⓈhttps://fitnations.jimdo.com/





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名市大にて
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

先日名古屋市立大学看護学部の助産学専攻の教室にて
代替医療~東洋医学(鍼灸)についての講義(一日だけです)
してまいりました。
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婦人科鍼灸、逆子の灸など一定の情報はあるようですが、
大学生(院生)ということもあってか、鍼灸自体に触れる機会
は概ね無かったようです。

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ですので「鍼痛そう」「灸熱そう」というのがイメージだったようです。

人数も10名程度でしたので、理論半分であとは実際に体験を
してもらいました。

当院では接触鍼~3寸(9㎝)まで使用しますし、お灸も
せんねん灸タイプ(シール)からモグサを使用していることを
お伝えしました。

その中で日本の鍼が注射針と比較してもかなり細いことに皆さん少し
以外に思われたようですが、理論、実技ともに皆さん積極的に
受けてくださりました。


・・・
さて、今回の講義だけでというのは難しいですが、
学生さん(将来的には助産婦)が今後代替医療である鍼灸が
様々な場面において一つの選択肢になればよいと思います。

しかし、現実的に様々な制約や不透明な部分が多いのが
代替医療の特徴(問題?)でもあります。

その辺もそれとなくお伝えいたしました。


 『鍼灸治療の普及の輪から笑顔と感動共有の輪を広げる』

というのが当院の企業理念の一つでもありますから、今後も
機会があればまたお受けしたいと思います。

自分自身も現代医学、東洋医学について再考する良い機会と
なりました。



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第6回飛騨高山ウルトラマラソン
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日曜日は第6回飛騨高山ウルトラマラソン!
完走いたしました。

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11時間58分なので一応はベスト更新でした。しかし、気温25℃、


陽射しの強さで後半はペースがガタ落ち、80〜90kmはまさに禅問答。

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その中で当院のお客様、ラン友さん、他ランナーさん、
そしてエイドボランティアの方々、私設エイドの方々に
チカラをもらいなんとかゴールできました。

今年も妻、娘、義父母に応援に来てもらいましたが、
これが記録更新の1番の要因ですね。

高山の皆様、ランナーの皆様、ありがとうございました。

少し落ち着いたまた回顧録をつづります。

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