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【リライズ鍼灸院・ランニングプロジェクト公式ブログ】

ランニングトレーニング、自律神経調整、関節の痛み、治療、セルフケア、身体のこと 日々のこと

静岡マラソン2019

静岡マラソン、サブ3未達です。応援いただきました、
皆様申し訳ないです。
できる予感はレース中あったんですが、それが結果的に
前半オーバーペースに結びついたと言わざるを得ないところです。


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そのまま海岸線の向い風に晒された時に動きが硬くなってしまった。
かつあれだけお客様には「グループ走」を勧めながら自分自身は「単独走」
になってしまったのが、失敗でした。

自分が失速していく時に大集団に抜かされました、
このペース団に入ってないところダメなんだよ。

2ndベストではありますが、リグレットばかりが今は胸に沸きます。

つまるところ今回は少し自分の力を過信していたかもしれない。

静岡マラソン、運営、ボランティアの皆さん、
いつも円滑でランナーを勇気づけるサポートありがとうございます。

今回は応援いただいた皆様、家族のためにも結果を出したかったです。

ただ、まだだ、まだ終わらんよ。

The training is nothing. Will is everything.
重要なのは鍛錬ではなく意思だ。
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誰だよ「人生はマラソンだ」って言ったのは。

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【リライズランニングプロジェクト】
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名古屋市瑞穂区豊岡通3-38若山ビル1F 
℡052-859-1500

47都道府県マラソン制覇

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

これまで参加したマラソン大会履歴。
47都道府県を網羅!
というお客様に見せてもらいました!(わたくしではないです)


65歳女性の方です。
出場されるだけでなく、タイムも毎回4時間一桁台でサブ4も6
0台で達成してます。


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文字通り北は北海道、南は沖縄、海外もニューヨークやグアムなども
参加されていますね。

楽しみ方は人それぞれですが、いろいろな意味で全方位に楽しん
でると感じるし、尊敬しちゃいます。
自分もがんばろ。


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大垣ハーフマラソン2018

大垣ハーフマラソン
タイムは1時間26分46秒ネットでした。
今のコンディションならこれくらいです。
最後までフォームだけは崩さないで走れたかな、その分追い込んでないかも。
お客様も多数ご参加され、入賞されてた方も!

帰りに今年のいびがわマラソンの覇者鈴木君と一緒になり、
トレーニング、シューズ談義して帰ってきました、結構考え方は
共通してました。楽しかったです。

ランナーの皆様お疲れ様でした。
寒い中ボランティア、
運営スタッフの皆様ありがとうございました。
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そんな大垣市に貢献するためにも、お土産にいちご餅を購入!

初の大垣ハーフでしたが、来年もでようと思います。

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しまだ大井川マラソン2018

先日28日日曜日は横浜、富山、金沢、しまだ大井川と各地でマラソンレース
が催され当院のお客様も多数ご参加されております。

私もしまだ大井川に参戦、今回は事前のトレーニングが不足しており、
サブ3は狙わず3時間10分前後を設定にしておりました。
が、結果は大惨敗、後半はジャグになってしまうほど脚が痙攣を起こし、
全く走れませんでした。

DNFも頭をよぎりましたが、そこだけは留まりました。
それでも3時間43分なのでワースト2の記録です。
今日は暑い!もはや健康的とは言えないかもしれません。

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しかし、世界選手権200m3位、未だ現役の末續慎吾も言っています。
〜勝利至上主義の先にある『競技が楽しい』ということが浸透しないと
東京五輪が終わった時に誰も救われない〜
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その意味では私も学生の頃より競技を楽しんでます。

誰だよ人生はマラソンだって言ったのは。

大会運営、ボランティアスタッフ、コース保守の消防方々、
中学生などスタッフの皆さんありがとうございました。






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2018ナゴヤドームリレーマラソン

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

さる9月22日土曜日はナゴヤドームリレーマラソンに
リライズランニングプロジェクト、そして私も参画している
トレーナーチームFitnationsのメンバー、クライアント様と
出場してまいりました。

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入賞などはねらっておらずあくまで打ち上げメインです。

それでも襷をもらうと「走らずにはいられない」でしょうね。

ゆっくりジョッグで流すなんてことはできません。多少なりとも

トレーニング効果も狙っているので少なくても2㎞8分は切るくらいで
走りました。

兎も角もケガなく終えてよかったです。出場された方はわかると思いますが、
コース幅やリレーゾーンなどケガにつながる要因が高いレースではあります。
実際に他チームでは接触などで転倒している方もいるようでした。


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ご参加くださった皆様ありがとうございました。




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