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【リライズ鍼灸院・ランニングプロジェクト公式ブログ】

ランニングトレーニング、自律神経調整、関節の痛み、治療、セルフケア、身体のこと 日々のこと

アキレス腱部の治療

STYを昨年走破、今年はUTMFに出場予定というトレイルランナー
のアキレス腱部の痛み治療。

鍼・灸・スポーツマッサージだけでなく、超音波治療機器も用いての
フルレンジ治療です。

また局所だけでなく、足趾のマニュピレーション、股関節-骨盤の
アクティブエクササイズなどもいれています。

当初足首の底屈背屈で軋轢音(ミシミシ音)がしていましたが、
かなり良化され、愛媛マラソンも出場され自己ベスト更新。

登山も元々やられていた方なので登山の話も聞けて楽しいです。
(ちなみ私はまったくの登山は未経験者です・・・が話は好きなんです、
山野井泰史氏とか竹内洋岳氏とかね)STYを昨年走破、今年はUTMF
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【リライズ鍼灸院 】
http://rerise-web.com/

【リライズランニングプロジェクト】
http://rerise-rc.com/
名古屋市瑞穂区豊岡通3-38若山ビル1F 
℡052-859-1500
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名古屋ウィメンズ・シティマラソン

リライズ鍼灸院近くの道路にも名古屋シティ、ウィメンズマラソンの交通規制の告示が設置されました。
翌日3月11日月曜などは例年ご予約が取りづらいです。

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ケアのご予約はお早めにどうぞ。
一足先に私も静岡マラソンです。今年こそサブ3!
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鍼灸のよさ

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

さて私の足の状態が今一つなので、奥さんに鍼治療してもらひました。

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病態が確定的ではないのですが、鍼灸は施術しながら、把握していくという柔軟性があります。
うー効いてる気がします。

もちろん、うまく効かない時もあります。その時はまた試行錯誤するわけですが、

それは近代医学でも「この薬は効かないから、別のにしましょう」なんてことはままあります。

人間の身体はわかっているところはわかっている・・・けれども。
これだけ医学が発展しても生活習慣病は増加、医療費は国家予算の半分を占めるというのは
どうなんだろうか。

コメディカル(鍼灸など)はその意味では時に近代医学などは無視したやり方もいいのかもしれません。
でもあまりかけ離れるとお客様もわからなくなりますが、その辺は鍼灸師のさじ加減ですね。

日々勉強です。


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世界の稲垣さん

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

先日「超長距離世界の世界女王」こと

稲垣寿美恵さんがリカバリーケアにご来院くださいました。

ご存じない方は検索してみてください。

24時間で200km以上、48時間で380km以上走って
優勝に優勝を重ね、女子の世界記録を持っている方です。

380㎞って車でいくのでも大変ですからね。

まあそういう方です。

***

それにしても
10年以上その道を極めている方にはやはりオーラがありますね。

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それだけに脚のダメージもありますが、エアロビクスやヨガのインストラクター
もされているので身体の調律というの高度であるといえるでしょう。

でないと走れない・・・でも最後はメンタルだと思います。



ご来院ありがとうございました。

#リライズ鍼灸院
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#瑞穂区
#ランニングケア
#リカバリーケア
#48時間耐久
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自分のコンディショニング??

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

飛騨高山ウルトラマラソン(100㎞)に向けて5月は長距離走
が多かったのでを身体が疲労しています。

先日娘と奥さんに足踏みマッサージをしてもらいました。
途中から娘は遊んで、乗ってる感じですが・・・

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たまに『マッサージはその時だけ気持ちよくて、根本の改善にならない』という
ことお聞きします。

でもそれでいいんです。
目的や個人差や病態によりますが、根本の改善
というのは時間をかけていかなければすぐに改善されません。
(根本の定義はさておき)

末節、表面、皮膚~


軟部組織に対してフォーカスし、適度な刺激をいれることで
単純に血流が良くなり、老廃物の排出や副交感神経の働きが増して身体の
状態は結果的によくなります。
プラトーな状態より一時的よくなったほうが、良いのですからね。

ということで今日は脚が軽く、ラストは気持ちよく走れました。
そしてしまだ大井川マラソンにエントリもしました。
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さてさて日曜日の高山市内の天気は曇時々雨ということです。
しっかり準備して臨みます。

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