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【リライズ鍼灸院・ランニングプロジェクト公式ブログ】

ランニングトレーニング、自律神経調整、関節の痛み、治療、セルフケア、身体のこと 日々のこと

セミナー週間を習慣に

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
 

さて今週はお客様・スタッフには申し訳ないのですが火曜日より、東京でセミナーを立て続けにうけています。前回愛知で行われたJCCAはダウンしてしまいましたが、今回は体調も万全です。

 
 昨日からはナショナルトレーニングセンターで日本陸連のセミナーです。 もともとの私の志向として外傷の病体把握や競技コンディションニング、アスレティックリハビリテーションなどの知識に傾倒してしまうことがあります。
 
 しかし、今回各々、内科・栄養・婦人科などトップレベル
の選手を診られている先生方からのお話を聴くにあたり内科的疾患や栄養食事のアンバランス、婦人科疾患で走れなくなる選手がいることを改めて理解しました。もちろん、それはトップレベルに関わらず、どのレベル・カテゴリでもシリアスに取り組んでいる選手すべてに当てはまると思います。


  このようなことも含めてよく全人的に選手や患者に接するということが重要といわれますが。では対応する自分自身が人格的に成熟しているのだろうか...誠実さ、謙虚さ…。
まだ足りない、ぶれていますので今後の自分の行動に付加していきます。

  



とくに載せる写真がなかったので宿泊したリッツカールトンホテル(自分のイメージでは)から見えた風景をアップします。






メディカルフィットネスクラブ鳥居
http://mfctorii.com/



春日井地域活性プロジェクト 
~春日井げんき倶楽部 ブログ~
http://ameblo.jp/kasugaigenki/


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ベストタイム
10㎞    H23.1   春日井マラソン      39分28秒
ハーフ    H24.2.26 読売犬山ハーフマラソン 1時間24分46秒






刃物のまち関シティハーフマラソン2012

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刃物のまち関シティハーフマラソン2012走りました。



先週のウィメンズのど派手さはなく、陸連公認コースをひたすら走るレースです。でも私にはこんなロードレースがあっているかもしれん。


しかし、ゲストランナーは今をときめく、高橋尚子ことQちゃんでした。やはり華があります。いびがわではできなかったハイタッチもしました。


なんというか自然体の人なのかな。







5㎞  20′45″

10㎞ 40′31″   (ラップ19′45″)


15㎞ 1H 00′39″  (ラップ 20′08″)


20㎞ 1H 21′07″  (ラップ 20′27″)


ラスト1㎞+098 4′15″  1 H 25′ 22″




スタートロスが20秒くらいあったのでタイム的には犬山と同じくらいだと思いますが、レースマネジメントととして「後半大きく落ち込まない」としていたので、その部分は達成できたと思います。ラスト1㎞でも切り替えができたのは収穫。


関市の方々が、ボランティアのみなさんありがとうございました。


メディカルフィットネスクラブ鳥居
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ベストタイム
10㎞    H23.1   春日井マラソン      39分28秒
ハーフ    H24.2.26 読売犬山ハーフマラソン 1時間24分46秒

名古屋ウィメンズマラソンのトリートメント

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
名古屋ウィメンズマラソンお疲れ様でした。

出場された会員様も無事みなさん完走できたということで
ホッとしております。
昨日もお一人トリートメントにいらっしゃいました。、いくぶん筋肉の張りがいつもより強く柔軟性が落ちているくらいで、外傷もなくまずまずの疲労感とのことでした。
先日行われた一宮30kmのほうがきつかったといわれていました。天候の関係もあるかと思われます。

大会としてはとても楽しいということでしたが、第1回目ということもあり、少し
物足りないところもあったようです。

弊社トレーナースタッフも参加してなんとか完走いたしました。
しかし「膝がいたい」とのこと。






ともかく完走するとこれがもらえるんですね~。
完走率97%だったと思います。ほぼみなさんもらっているんですね。

私はあまり貴金属類に詳しくないのですが、ティファニーというのは
ハート型のネックレスだとばかり思っていました。

でも今回だけしか?もらえないので良い思い出になりますね。





本日の悟録:
安田美沙子には・・・・・?


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ベストタイム
10㎞    H23.1   春日井マラソン      39分28秒
ハーフ    H24.2.26 読売犬山ハーフマラソン 1時間24分46秒


名古屋港水族館とは

先日名古屋港水族館に行ってまいりました。鴨川シーワールド、サンシャイン水族館と行ったことがあります。  かなりの寒空でした、次回は夏に行ってみたいと思います

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