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【リライズ鍼灸院・ランニングプロジェクト公式ブログ】

ランニングトレーニング、自律神経調整、関節の痛み、治療、セルフケア、身体のこと 日々のこと

Fit nationⓈフィットネイションズ勉強会のお知らせ

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

わたくしも参画している運動指導者ネットワーク
Fit nationⓈ(フィットネイションズ)の勉強会のお知らせです。





<第47回 名古屋フィットネス勉強会>


■テーマ:
運動指導者のためのダイエット栄養学シリーズ①(全3回)
【ダイエットの基礎知識】

■担当:岩田潤一郎(パーソナルトレーニングスタジオunite代表)
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ダイエット、ボディメイクの専門トレーナーです!!



■概要:
【栄養学シリーズ】の第三回目は、
いよいよ講師の本業ダイエットに関する講座です!
全三回、三カ月連続で開催される第一回目は、
【ダイエット栄養学①ダイエットの基礎知識】と題して、
スタジオuniteのダイエットメソッドの土台をお伝えいたします。
これを逃したら来年までお話することはないので、
プロのダイエットを基礎から学びたい方はぜひご参加ください。

■日時:H29年4月15日(土)18:00~19:30(受付17:30~)
■場所:パーソナルトレーニングスタジオunite
 http://unite-diet.com/access.html
 〒466-0834 愛知県名古屋市昭和区広路町石坂30番地19
 (地下鉄鶴舞線、八事駅から徒歩4分)
 ※駐車場はございません。
 052-838-8266
■料金:3,000円(申込から一週間以内に指定口座へご入金)
 ※ご入金後は理由にかかわらずご返金できません
■持物:筆記用具、名刺等
■対象:運動指導者、栄養士、治療家などフィットネス・栄養に関わる方、テーマにご興味のある方

******************
 
フィットネイションズ公式サイトでも掲載しておりますので
こちらもご確認ください。https://fitnations.jimdo.com/



今日において医療・健康について考えるときに
食事・栄養については外すことはできません。

わたくし自身治療においても食事に言及することは
多いです。

ぜひ皆さんご参加くださいませ。



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リライズ鍼灸院 
http://rerise-web.com/
名古屋市瑞穂区豊岡通3-38若山ビル1F 
℡052-859-1500

名古屋ウィメンズマラソン2017を終えて

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

【名古屋ウィメンズマラソンを終えて】

ということですが、無論わたくしは参加しておりません。
シティハーフ、クオータにも参加しておりません。

しかしながら、近々でご来院いただいているお客様が
ウィメンズ、シティ、クオータあわせて30名近くご参加
されました。

内訳も実業団選手から初フル、初レース(汗)という方もいらっしゃいました。

・・・が無事に皆様完走されました。

おめでとうございます。

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1週間前にインフルエンザになってしまった方
当日体調が優れなかった方
骨折後のレースだった方
前十字靭帯損傷の後遺症がある方
前レースで転倒してしまい痛みがある方
苦しみながらベスト更新ができた方
後半はガタ落ちしてベスト更新できなかった方
とにかく時間内完走できた方
等々

・・・
月曜日から皆さまケアにご来院いただきましたが、
お話をお伺いしますと各々思うところがあるようです。

その思うところが皆様にとってのランニング哲学で
あると感じました。

もはや健康のために走れとは思いません。
自分自身のために走ってほしいと思います。


「Everybody Athlete」
「Be the RUNNER」

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お疲れさまでした。




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2017静岡マラソン

昨日は駿河路〜2017静岡マラソン〜でした。

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昨年は3時間1分でしたので、今年こそサブ3と意気込んでおりましたが、
結果はサードベストに終わりました。

25㌔くらいまでは背骨と軸を意識して肩甲帯と股関節を使い、
呼吸も全くキツくなかったのですが‥。
多少の体調コンディションの要因もあるにせよ、今回の天候で
はサブ3を達成したかったです。

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さて静岡マラソンは1回目から参加しておりますが、運営オペレー
ションは素晴らしいです。

またエイド給水、荷物管理などのボランティアスタッフの皆様、沿道の
応援にも励まされます。

本当にありがとうございました。

来週は紅鯱ジェネレーション〜名古屋ウィメンズマラソンです。
フル、シティ、クォーターの皆さん頑張ってくださいね。

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サブ3、いい加減出す出す詐欺の様相ですが汗、まだあきらめてないよ。


‥‥‥誰だ「人生はマラソンだ」っていった奴は。


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