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【リライズ鍼灸院・ランニングプロジェクト公式ブログ】

ランニングトレーニング、自律神経調整、関節の痛み、治療、セルフケア、身体のこと 日々のこと

ナゴヤマラソンフェスティバル2018終

ウィメンズ・シティマラソン】

 1週間ほど経過しますが、来週にいらっしゃる方もおいでではありますが、マラソンに出場された方のメンテナンスケアもぼちぼち終わりつつあります。

ウィメンズ、シティと合わせると30名近くの方々出場されておりますが、それぞれ所感をお聞きすると

「思い通り走れた」
「PB更新できた」
「後半おちたけど粘って走れた」
「足が攣ったけど、なんとか完走はした」
「マラソンの難しさを知った」
「ゴール後涙がでた」
等々

様々でした。ただ

「走ったこと」
「完走したこと」
「出し切ったこと」で

これまでの自分自身との変化を感じられたのではないでしょうか。
それを感動と呼ぶのかもしれません。

・・・・

自己記録の更新をした時の達成感・・・。
初マラソンを完走した時の充実感・・・。
目標を持って、その目標を達成したとき、

どのような気持ちでしょうか?

映画を観終わった時や、本を読み終わった時とは、
また違う感動がありませんか?

マラソン(ランニング)は自分の成し遂げたこと・走ったこと
で自分自身が感動することができる身近なスポーツの一つだと思います。

また、時としてそれは周りの人たちへも感動をあたえることが
できる素晴らしいものだと思います。

これらの事はレベルやカテゴリは関係ないものと、確信しています。

健康という定義は様々であって良いと思いますが、
ランニングがもたらす精神性への働きかけは健康に
大きく寄与すると思います。

願わくば、多くの方が毎年1回の祭で終わることなく、
日常からこの恩恵を受け続けていただきたいと思います。

私共も皆様のサポートができて、とても有意義、有価値だと思っております。
ありがとうございました。

【BREAK FROM YESTERDAY !】

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リライズ鍼灸院 
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℡052-859-1500

2018静岡マラソン

静岡マラソン
結果はサブ3ならず。
犬山ハーフマラソンが1時間25分できて良い感じでレースに臨みました。
確かに今日は暑かったのですが、ハーフの通過もほぼ予定通りでした。
しかしハーフ過ぎて急に脚が攣りだすとそこからバランスを崩し、バラバラな走りに。

そこからは地獄の辛さですね。

リズムに乗ってペースを作ると攣るし、もはやジョク以下でした。

結論からいえばトレーニング不足、実力不足です。

でも最近ラン二ングトレーニング、ランニングフォームの本質的なトレーニング戦略も
明確になってきているので、タイムは伸びると思っています。

その意味では楽しみですし、お客様にも還元していきたいと考えています。
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静岡マラソンは第1回から参加していますが、オペレーションはスムーズだし、
ボランティアの方々の動きも素晴らしい大会です。
だからそれに応えて最後まで走りきりたいとも思えました。

また35キロで大学陸上部時代の主務が(計測の係でいた)図らずも声をかけてく
れたのは嬉しい応援でした、すでに落ちてたけど。

繰り返しになりますが、犬山ハーフが良かっただけに残念です!
サブ3は大井川でやります。

誰だよ「人生はマラソンだ」って言ったのは。
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