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【リライズ鍼灸院・ランニングプロジェクト公式ブログ】

ランニングトレーニング、自律神経調整、関節の痛み、治療、セルフケア、身体のこと 日々のこと

ランニングフォームブラッシュUP講座

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

先日はリライズランニングプロジェクトvol16
「ランニングフォームブラッシュアップ講座」をおこないました。

自分でいうのもなんですが、このような内容の講座は珍しいと思います。
ランナーの方へはお勧めです。

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今後も同講座は開催してく予定です。
そもそも1回で終わるないようではないです。
最新の事例を取り入れつつ、ランニングの原理にさかのぼっての
エクササイズを行いました。
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皆さんうまくできなかったエクササイズもあったようですが、
いいかえればまだ使っていない動きや衰えてしまっている動きが
ありながらも走っているとところですね。

年末の忙しいところご参加ありがとうございました。


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【リライズ鍼灸院 】
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名古屋市瑞穂区豊岡通3-38若山ビル1F 
℡052-859-1500

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