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【リライズ鍼灸院・ランニングプロジェクト公式ブログ】

ランニングトレーニング、自律神経調整、関節の痛み、治療、セルフケア、身体のこと 日々のこと

今年もお世話になりました。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

平成30年の営業も本日をもって終了いたしました。
これというのも妻、家族、友人、そしてお客様の皆様に
支えていただいたことが、大きな力となりました。

本当にありがとうございました。

さて当院には5000M13分台の実業団ランナーもくれば、
マラソンビギナーで7時間制限ギリギリという方もご来院
されます。

また自律神経などの不調をお持ちの方や、脳血管障害の
後遺症のトレーニングに通われる方もおられます。

そしてアスリートでも過度のストレスから自律神経の不調(不眠や集中力低下)
をきたしている方もいます。
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そこで共通しているのは、「人間」ということです。つまり記録や年齢、性別という
のは個々への細部アプローチとしては重要なファクターですが、「人間」という
原理原則は同じなわけです。
したがって治療方針(内容は変わりますけどね)は同じです。

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その痛みや不調の向こうに何があるのかというところでしょう。

だから、その人自身に自分が成り代われることができませんが、
一瞬、瞑想してその人の日常生活(トレーニング)をイメージします。

まぁ問診をして、イマージしますけどね、私は霊能力者じゃあないので。
究極的にはそうなんだろうなと思いうことがあります。

でも私は唯物論に偏ることがあるんで、無理だと思います。
ただ「気」ていうもの素粒子~クオーク~磁気~意識・・・・?

原子や分子の共鳴(波動)を「気」といえば説明はつく、「ある」もの
としては。

いよいよ・・・あやしくなってきた。

ということで来年も皆様のお役に立てるよう精進してまいります。
来年もリライズ鍼灸院・ランニングプロジェクトをよろしくお願いいたします。

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【リライズ鍼灸院 】
http://rerise-web.com/

【リライズランニングプロジェクト】
http://rerise-rc.com/
名古屋市瑞穂区豊岡通3-38若山ビル1F 
℡052-859-1500

ランニングフォームブラッシュUP講座

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

先日はリライズランニングプロジェクトvol16
「ランニングフォームブラッシュアップ講座」をおこないました。

自分でいうのもなんですが、このような内容の講座は珍しいと思います。
ランナーの方へはお勧めです。

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今後も同講座は開催してく予定です。
そもそも1回で終わるないようではないです。
最新の事例を取り入れつつ、ランニングの原理にさかのぼっての
エクササイズを行いました。
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皆さんうまくできなかったエクササイズもあったようですが、
いいかえればまだ使っていない動きや衰えてしまっている動きが
ありながらも走っているとところですね。

年末の忙しいところご参加ありがとうございました。


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大垣ハーフマラソン2018

大垣ハーフマラソン
タイムは1時間26分46秒ネットでした。
今のコンディションならこれくらいです。
最後までフォームだけは崩さないで走れたかな、その分追い込んでないかも。
お客様も多数ご参加され、入賞されてた方も!

帰りに今年のいびがわマラソンの覇者鈴木君と一緒になり、
トレーニング、シューズ談義して帰ってきました、結構考え方は
共通してました。楽しかったです。

ランナーの皆様お疲れ様でした。
寒い中ボランティア、
運営スタッフの皆様ありがとうございました。
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そんな大垣市に貢献するためにも、お土産にいちご餅を購入!

初の大垣ハーフでしたが、来年もでようと思います。

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円頓寺ワインフェスタ

24日日曜日はつくばマラソン!
じゃなくて家族四人で円頓寺ワインフェスでした。

限定100枚の当日券を購入するために午前9時50分には現地へ。
なんとすでに行列ができていました。
無事に購入できましたが、しばらくして「当日券売り切れ」のアナウンスが。


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今じゃワインは日本でもかなりポピュラーですが、30年くらい前からおじいちゃんは飲んでた。
ワインとは言わず、葡萄酒と言っていましたけどね。

帰りに栄のNIKEショプでズームフライがあったら購入を考え、寄ってみましたが、やはり無かった。
ズームエリート10のサイズも無かったんです・・・。ペガサンターボかぁ・・・・。
カテゴリを気にする私としてはいまいち手が出なかったです。
次大垣ハーフです。

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2018交流会・秋

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

先日リライズランニングプロジェクト2018秋交流会を
実施しました!
マラソン大会、コンディショ二ング、シューズ、モチベーション、
諸々、ナマの会話で盛り上がりました。

皆さん、マラソン、トレーニング、人生を楽しんでるなという感じです。
その為には少しの刺激とタイミングが必要だと、私も勉強になりました。
ご参加の皆さんありがとうございました。


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若干わたしの顔がウォーキングデッドしていますが、光の関係です。

RISE Your Heart rate!


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